dalam permainan bola voli ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain . penguasaan teknik dasar sangat penting untuk menjaga kualitas permainan dan mengembangkan prestasi pemain .
teknik penguasaan bola ( teknik dasar )
a. passing bola
. passing atas sikap normal ( chest pass ) dan passing setinggi muka ( forward pass )
. passing bawah satu tangan atau dua tangan
b. servis bola
. servis bawah
. servis atas
. servis samping
. servis smash
c. smash / spike bola
smash bola yaitu pukulan ke bola dengan keras dan tajam / menukik
d. memblocking / bendungan
memblocking yaitu upaya untuk menahan atau menghalangi bola smash dari lawan
e.set-up ( mengumpan )
mengumpan atau menaikkan bola ke atas agar mudah dismash oleh smasher / spiker timnya
No comments:
Post a Comment